Trainingen

De training bestaat uit 8 bijeenkomsten van 2 uur en een stiltedag. Je oefent onder begeleiding verschillende meditatie- en yoga technieken. Tijdens de sessies worden er ve...

Het is van belang, dat werknemers gezond en vitaal blijven, met plezier werken en een goede balans kunnen vinden tussen werk en privé. In het onderwijs zien we dat s...

De stilteochtenden zijn voor iedereen die eerder een 8-weekse mindfulness training heeft gevolgd bij mij of een andere trainer. Tijdens de stilteochtend zullen verschillende o...

Tijdens de workshop maak je kennis met de 8-weekse mindfulness training. Je krijgt informatie over de opbouw van de training en over de thema’s die tijdens de training a...

De terugkomavond is ter ondersteuning van je eigen beoefening thuis en in het dagelijks leven. Door de meditatie-,yoga oefeningen eens in de zoveel tijd met anderen te do...

Meestal worden mindfulnesstrainingen in een groep gegeven. In een groep leer je van elkaar en het is prettig om ervaringen te kunnen delen. Maar het kan ook zijn dat je je nie...