Individuele Mindfulnesstraining

In november gaat Mind and Earth starten met het geven van Individuele Mindfulnesstraining.

Meestal worden mindfulnesstrainingen in een groep gegeven. In een groep leer je van elkaar en het is prettig om ervaringen te kunnen delen. Maar het kan ook zijn dat je je niet prettig voelt in een groep of dat de planning niet past bij jouw agenda. Dan kan een individuele training de oplossing zijn. 

Een individuele mindfulnesstraining bestaat uit 8 sessies van een uur. In grote lijnen wordt hetzelfde programma gevolgd als dat van de 8-weekse groepstraining. Maar er is zeker ruimte om het programma aan te passen aan individuele wensen.

Wil je meer informatie neem dan contact op. Mail naar info@mindandearth.nl of bel 0623484888