Kennismakingsworkshop

Tijdens de workshop maak je kennis met de 8-weekse mindfulness training. Je krijgt informatie over de opbouw van de training en over de thema’s die tijdens de training aan bod komen. Ook wordt er praktisch geoefend. Er worden verschillende aandachtsoefeningen aangeboden, o.a. meditatie en yoga. Door deze oefeningen te ervaren krijg je een beeld en gevoel bij dit belangrijke deel van de training.

De workshop duurt anderhalf uur. De kosten zijn € 12,- per bijeenkomst.

In de agenda vind je de data en tijden.