Stilteochtend

De stilteochtenden zijn voor iedereen die eerder een 8-weekse mindfulness training heeft gevolgd bij mij of een andere trainer. Tijdens de stilteochtend zullen verschillende onderdelen van de 8-weekse mindfulness training herhaald worden, zoals: zitmeditaties,  loopmeditatie, bewegen in aandacht. Ook zullen er verschillende thema’s aan bod komen.

Een stilteochtend  is van 9.30 -13.00 uur.

De kosten zijn € 20,- per ochtend (incl. koffie, thee, fruit).

In de agenda een overzicht van de dagen.