Mind and Earth

"Goed voor je geest zorgen en met beide benen stevig op de grond staan".

Wil je beter omgaan met spanning, stress en drukte van alle dag? Dan is een mindfulnesstraining iets voor jou.

Mindfulness betekent bewust aandacht geven aan de gebeurtenissen en ervaringen in het huidige moment. Zo leer je omgaan met spanning en stress en komt er meer balans in je leven.

Mind and Earth verzorgt 8-weekse mindfulnesstrainingen (MBSR) in Leusden, Amersfoort en omgeving.

De training wordt gegeven door Geja Bot, mindfulnesstrainer catergorie 1, erkend door de beroepsvereniging VMBN.

Tevens organiseert Mind And Earth kennismakingssworkshops, stilteochtenden en terugkomavonden.

Om beter om te gaan met werkdruk en stress in het onderwijs worden er mindfulnesstrainingen voor leerkrachten georganiseerd. Deze trainingen worden op locatie gegeven.